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Podium pégasien – 2012

Parcours dantesques… A chacun sa citadelle 😉

Pour coeurs bien accrochés… On dit le ou la dénivelée dans ces cas-là ?

Avec deux vice-champions de Belgique pour Pégase : Monique et Patriiick ! (photo postée le 28/05/2012)

Félicitations à tous les deux et merci à tous les Pégasiens qui ont pris part à la course ou sont venus les encourager.

Tous les résultats en prime time

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Fabien vient de mettre en ligne les temps de départ et les recommandations importantes pour le Championnat de Belgique de sprint 2012 à Thuin.

En rangeant ma bibliothèque, je tombe sur un article publié en 2004 sur « Le sprint, une discipline aléatoire? »

En voici les points techniques :

« L’orientation reste la clef du sprint. Lecture de carte à haute vitesse, analyse et prise de décision dans des temps très courts sont les qualités qu’il faut travailler prioritairement pour y exceller. Pour autant le sprint comme les autres formats peut être abordé différemment en fonction du terrain proposé et une des autres qualités à posséder est bien la capacité à développer une stratégie spécifique en fonction de l’environnement de l’épreuve. » […]

– centre ancien, ruelles étroites : savoir apprécier le dénivellé séparant deux postes, imaginer une trajectoire la plus tendue possible pour éviter la multiplication des angles droits, donc des relances consommatrices d’énergie et sources de pertes de temps importantes

– parc urbain : privilégier les trajectoires les plus courtes, lire avec précision la carte (passage dans une clôture, mur infranchissable, …)

– partie boisée : tenir compte des pistes et sentiers permet de lire à plus haute vitesse la carte et de visualiser les postes suivants

… et dans tous les cas : « anticiper sur l’environnement que l’on va rencontrer » et poser des choix délibérés de parcours pour éviter « les perversités de l’urgence de la course ».

Beaucoup de plaisir à toutes et tous !!!

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Le Hoc organise 2 jours de course d’orientation les 26 et 27 mai, dont le championnat de Belgique de sprint… et le Tad, une 3e CO le 28 mai.

Ce serait super d’être très présents lors de ces courses… N’hésitez pas à vous inscrire chez Isabelle!

Extrait du site FRSO :

Le 26 mai, une course d’entraînement sprint (16h) sera organisée aux abords et au sein de l’Institut Technique de la Communauté française de Rance.

Le 27 mai, les championnats de Belgique de Sprint seront organisés dans la magnifique ville de Thuin connue pour son beffroi (patrimoine mondial de l’UNESCO), ses remparts, ses jardins suspendus et ses multiples ruelles en pavé. Le bois du Grand Bon Dieu et ses multiples rochers feront également partie du terrain de jeu proposé.

Le 28 mai, nos amis français du TAD (Tout Azimut Douai) organiseront une régionale longue distance aux abords du plan d’eau du Val Joly. Plus d’infos sur http://www.tadouai.fr/ pour les modalités d’inscription.

3 Jours de course d’orientation qui permettront à chacun de découvrir une région naturelle unique.

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Bonjour à tous,

Le 27 mai aura lieu le Championnat de belgique de sprint. Pour ceux qui le désirent, j’attend vos inscriptions avant le 13 mai 19H. Au-delà, les inscriptions ne seront plus pris en compte.

Le 30 juin, 1 et 2 juillet aura lieu les 3 jours de Belgique:  Pour bénéficier du meilleur prix, vos inscriptions sont à me rentrer avant le 29 avril.

Bonne semaine,

Isabelle

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cop. Mumu La Chouff'

Baba couve encore les résultats…Pégase CO vous annonce en prime time, le podium de Patrick : 2e dans sa catégorie au Championnat de Belgique de nuit, organisé ce samedi 10 mars.

Un photo envoyée ce soir par Muriel  pour couvrir cet évènement,… Eric en a peut-être d’autres si il s’est tapi dans le bois pour traquer le voltigeur 😉

A titre personnel, je souhaite féliciter Mumu pour sa 1ère place chez les dames. 2e l’an dernier, elle ne pouvait que bonifier.

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Et un petit post pour vous annoncer… et féliciter Marine Sillien pour sa très belle 2e place au Championnat de Belgique Moyenne distance à Lommel, ce dimanche 4 mars 2012, en catégorie Pupilles.!Merci à Freddy pour la très belle photo.

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